1986年9月，中国女排正在备战汉城亚运会。队里那个总爱在训练后加练扣球的身影突然宣布了一个重大决定——25岁的郎平将正式退役。这个消息震惊了整个体育界，毕竟当时她刚带领中国女排完成"五连冠"伟业，正处于运动生涯的黄金年龄。 鲜为人知的是，郎平的膝盖早在1984年洛杉矶奥运会时就已严重损伤。队医曾回忆："她的膝关节积液严重到每次训练前都要先抽掉半管积液。"长期高强度训练导致的腰椎间盘突出，更让她在1985年世界杯期间不得不戴着护腰上场。 退役后的郎平选择赴美求学，这段经历为她日后成为世界级教练奠定了基础。有趣的是，1989年她曾短暂复出参加意大利联赛，但严格来说，1986年才是她作为中国女排队员正式退役的年份。铁榔头的谢幕时刻
伤病催生的退役决定
退役背后的故事
"当时我的身体已经不允许继续了，每次起跳都像针扎一样疼。但更让我难过的是，不能再和姐妹们并肩作战了。"——郎平回忆退役决定时说道