如何修复O腿这些方法可以证明

标题：如何修复O的腿这些方法可以证明
腿0是膝关节的另一面，有些人我们称之为腿或环，这是腿的疾病被变形的拱形腿。足部畸形有很多方法来纠正你需要及时纠正，同时也是运动的一种。那么，什么样的运动可以解决脚0
一些练习对于纠正0型足有用。在这里，我将修复一些简单的运动脚型0：
1.延长腿站立起来，仅朝向??脚趾到脚跟到轴被允许外展内，重复该操作，以朝向跟部到趾部到在内侧的轴旋转。20~30次
2，连膝盖，以适应他的手，站在离朝膝盖的前蹲下，并且这种操作重复20?30次。重复相同的次数。
3，按照脚，倾斜到前面，把你的手放在你的腿上，它挂钩牢固的膝盖内侧，但仍有必要鞋跟结合起来。重复这些动作数十次，使其尽可能好。
4.收紧伸出的腿坐在椅子上，然后放在一本书的踝关节，拥有它，所以这是不跌，所以你不只要可能的移动。在你自己的情况下
锻炼是纠正措施之一。此外，它意味着手术，夹板，绑腿，并且它可以手术矫正要由矫形在用于鞋垫校正，归一化和强度的肢体的通过手术截骨内固定矫形外观我会的。然而，严重的关节炎，神经和血管执行新的截骨术和内固定矫形可影响（张力和张力）的情况下，它可引起并发症。因此，为了避免这种情况，外固定用于在严重的情况下骨融合手术，以帮助。
婴儿和年幼的孩子也可以在开发过程中有0腿部状态。在一个孩子，你可以确信，有自我纠正畸形的高可能性大的情况下父母，你需要用夹板和步行钳，以支持校正。暴力的方式。当肥胖的人可予更正，变形为了在这样一个不正常的力跷跷板不能回到原来的。在这种情况下，有必要减少对下肢的负荷，能够提高磁力线。。
如何解决夹板和紧身裤很容易，但它需要很长的时间才能看到效果，当你使用一个工具，如夹板，这些工具是膝关节，使周围的韧带慢慢调整施加压力。虽然这种方法很容易操作，或血管和神经绕膝损伤，但你也可以调整你可能会神经坏死韧带，校正的成本高，它需要很长的时间我会的。
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