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孩子们经常喜欢简单而富有营养的美食,而且不

时间:2019-03-24 01:59 作者:365bet体育注册
主题:儿童经常呼吁吃这道菜,练习简单而有营养,总有汤留下。
鸡腿细腻,营养丰富,含有大量蛋白质和铁,非常适合儿童体内。今天,小编和大家分享洋葱和美味的鸡腿。孩子们常常对这道菜感兴趣练习很简单。营养价值,没有剩余的汤!
所需原料:大腿部鲜鸡肉,二洋葱,辣椒,葱,姜,盐少许,糖,蚝油,料酒和酱油做饭,等调味料。
1.葱,姜,蒜,仔细冲洗韭菜水,从用刀切割,如果不喜欢花椒的味道,你不需要把它)。
2.在锅中加入适量的水,加入切碎的洋葱,切碎的洋葱,胡椒粉,加入少量盐和熟酒。煮沸后,盖上小火约10分钟。然后将其放入冷水中快速冷却并放入冷水中(鸡肉会更硬,味道可能更好)。水可供使用。
3.清洗后出锅,热油锅,以高热量,增加在一个锅里烹调油适量,葱的休息,葱切碎,蒜,辣椒,放在一个锅里,继续煸炒的火慢慢锅洋葱等到表面变成。它将被油炸直至变成金黄色,当锅的气味消失时,你可以灭火。
4.过滤在油中的滤渣中的筛,将其倒入一个空的容器,混合少许糖,盐,料酒,蚝油,酱油和加法可以是筷子,以允许我们的源调整(如何吃硬)小夫妇可以在煎锅时添加正确数量的辣椒粉,或者你可以加入略微干燥的辣椒)。
5.取下熟鸡的腿,手去除鸡的一部分,把统一代码上的菜的顶部,然后用葱切碎洒,最后倾上方的源。葱
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