网球发球规则的核心要素
作为网球比赛中唯一完全由选手掌控的技术环节，发球不仅决定比赛开局，更是直接得分的重要手段。根据国际网球联合会（ITF）规则，发球必须满足以下基本要求：
- 站位限制：发球员必须站在底线后方、中心标记与边线之间的区域
- 抛球高度：球抛起后必须高于持拍手能够到的最高点至少10厘米
- 击球时机：球必须在落地前击出，且不能有假动作或停顿
容易忽略的发球细节
很多业余选手常犯的错误包括：脚误（foot fault）——在击球前踩踏或越过底线；二次弹跳——抛球失误后试图重新抛球；以及发球超时——准备时间超过25秒（大满贯赛事标准）。
"职业选手的发球平均速度能达到200公里/小时，但精准的落点控制比单纯追求速度更重要。" ——前温网冠军教练史密斯
三种主流发球技术解析
| 发球类型 | 旋转特点 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 平击发球 | 几乎不带旋转 | 一发抢攻 |
| 上旋发球 | 前冲+高弹跳 | 二发保险 |
| 侧旋发球 | 大角度外旋 | 战术调动 |
建议初学者先从大陆式握拍开始练习，这种握法适合各种发球方式。要注意的是，双打比赛的发球落点区域比单打更宽，但必须避开中线T区。
争议判罚与科技应用
随着鹰眼系统的普及，发球是否压线（特别是边线内侧2cm区域）的争议大幅减少。但仍有选手会针对裁判视线盲区采用"偷袭发球"战术，这要求裁判员必须保持高度专注。